Habitudes numériques
Commencez par demander aux élèves :
- Avez-vous parfois l’impression de passer trop de temps en ligne, sur votre téléphone ou sur une application particulière?
- Certaines choses que vous faites en ligne vous font-elles vous sentir plus mal plutôt que mieux?
- Vous arrive-t-il d’allumer votre téléphone pour faire une chose et de finir par en faire cinq de plus?
- Y a-t-il des moments dans votre journée où vous ne regardez pas votre téléphone ou où vous n’avez pas votre téléphone avec vous du tout?
Expliquez que, comme pour tout le reste de notre vie, nous développons des habitudes liées à l’utilisation des téléphones et des applications. Mais nous pouvons changer nos habitudes si nous comprenons comment elles se sont formées.